Tarta de polenta y naranja | 100% elaborada con fruta ecológica

Tarta de polenta y naranja

Receta elaborada con fruta 100% ecológica.

Muy fácil de hacer, ligera y sabrosa. Sólo tiene el dulzor natural de la fruta y, aún así, a los niños les encanta.

El secreto de esta tarta es la calidad de la fruta, ecológica y de temporada. Para la receta, he utilizado Naranjas Perales  y como siempre, toda la fruta es ecológica, ya que tiene mucho más sabor debido a que se respeta su crecimiento natural y lo hace bajo el sol, en lugar de invernaderos. Mi familia y yo siempre injerimos alimentos ecológicos, por estar libres de tóxicos y por su gran aporte en vitaminas.

Ingredientes

– 1 taza de polenta
– 1/2 taza de pasas
– 800 gramos de manzanas y peras (peladas) – 2 naranjas Perales (1 para el zumo y otra para decorar)
– 1 pizca de sal y canela

Elaboración

  1. Rallamos la piel de la naranja y la guardamos. Exprimimos la naranja y en el zumo hidratamos las pasas. Reservamos.
  2. Pelamos la fruta y la cortamos a trozos.
  3. Añadimos la fruta al zumo con las pasas, la canela, la sal y la ralladura de la naranja. Batimos con batidora de mano.
  4. Incorporamos la polenta, movemos y vertemos en un recipiente para horno, de unos 20 cm de diámetro. Decoramos con la naranja por encima.
  5. Precalentamos el horno a 200 grados durante 10 minutos. Metemos la tarta y horneamos 40 minutos a 180 grados.

Receta de tarta de polenta y naranja - Frooty | Frutas y verduras ecológicas

Además de haceros disfrutar, esta tarta aporta fluídos, nutre y tonifica los intestinos. Es excelente para recuperar la energía tras el ejercicio. Muy recomendable para los más pequeños de la casa. Como sie

Zahyra Pérez,

Consultora Macrobiótica y profesora de cocina energética.

Redes Sociales

Popular ahora

Estar al día

Suscríbete a nuestro newsletter y recibe un 10% de descuento

Todas las novedades e información sobre el mundo ecológico y sus recetas.

Compartir:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
En tendencias

Publicaciones populares

La Macrobiótica

¿Conoces todo lo que hay que saber de la Macrobiótica? La palabra Macrobiótica proviene del Griego y su significado es ¨ Gran Vida¨. Es una

Las Algas

Las algas marinas se han puesto de moda recientemente, pero es un alimento que ya comían nuestros antepasados y que ha permanecido olvidado durante muchos años. Hace

WhatsApp chat
Mi Carrito
Cookies de Navegación
Este sitio web utiliza cookies para garantizar tu mejor experiencia en nuestra web 😊